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Superando a Morte de Michael Jackson


A psicóloga clínica Elizabeth Farr, criou um sistema terapêutico cuja função é ajudar os fãs de Michael Jackson a aceitar a perda de seu ídolo.

michaeljacksonElizabeth Farr, que é também uma fã de Michael Jackson e sofreu com sua morte, criou o sistema com o objetivo de ajudar a amenizar o sofrimento dos fãs. Baseado na abordagem terapêutica comportamental cognitiva, o sistema é chamado de “ABC”, uma referência a um dos maiores sucessos do artista.

O método é simples. Primeiro você ADMITE (Acknowledge) o que está sentindo. Depois olha para seu “sistema de crenças” (Belief system); este é o B. Então vem seus pensamentos, sua Cognição; este é o C. É fácil como o A-B-C. Quando controlamos o modo como pensamos, podemos alterar a forma como nos comportamos.

Muitos dos clientes da psicóloga expressaram dificuldades para lidar com a morte de Michael Jackson. Estavam apresentando problemas para realizar as tarefas do dia-a-dia. Então ela decidiu formatar uma abordagem terapêutica que ajudasse as pessoas a seguir com suas vidas após experimentarem a perda de alguém que significou tanto para elas.

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2 pensamentos sobre “Superando a Morte de Michael Jackson

  1. Oi !

    Seu blog é bem bacana, e eu já lí matérias bem legais aqui, parabéns !
    Você faz parte do diHITT né ? Pois é, eu estava vendo outras redes sociais, como o Rec6, o Linkto, o Linkk, e aí achei um novo, muito legal, que acho que vai ajudar você á divulgar ainda mais seu ótimo blog.
    O nome do site é PC Chip, o link dele é http://www.pcchip.com.br

    Acho que você vai gostar, viu !

    E mais uma vez, parabéns pelo blog, tá bem legal, adoro !

    Beijo !

    Fernanda

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